「怒り」の感情と上手に付き合うヒントを専門家が解説！日本アンガーマネジメント協会が初の公式ポッドキャストをスタート

「怒り」の感情と上手に付き合うヒントを専門家が解説！日本アンガーマネジメント協会が初の公式ポッドキャストをスタート
投稿日 2026年2月17日 06:21:40 （ニュース）

怒りの感情、もう一人で抱え込まない！日本アンガーマネジメント協会が初の公式ポッドキャストを配信開始

日々の生活や仕事の中で、どうしても避けられない「怒り」の感情。この怒りとどのように向き合い、上手に付き合っていくか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そんな方々のために、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会が、2026年2月16日より初の公式ポッドキャスト番組の配信をスタートしました。この番組では、アンガーマネジメントの専門家が、怒りの感情をコントロールし、より健やかな毎日を送るための具体的なヒントを音声で分かりやすくお届けします。

番組で学べる3つのこと

ポッドキャスト番組は、主に以下の3つのコーナーで構成されています。

アンガーマネジメント的ニュース解説
世の中で話題になっているニュースや出来事を、アンガーマネジメントの視点から深く掘り下げて解説します。「なぜあの怒りが起きたのか」「どうすれば防げたのか」といった疑問に対し、専門家がプロの視点から分析し、理解を深めます。
リスナー相談室（Q&A）
「こんな時、どう怒りを抑えればいい？」「あの人の言動にイライラしてしまう」など、リスナーの皆さんから寄せられた「イライラ」や「怒り」に関する質問や相談に、専門家が直接答えます。どんなに小さな悩みでも気軽に相談できる場です。
日本アンガーマネジメント協会ニュース
協会の最新イベント情報や、アンガーマネジメントに関する講座の案内など、フレッシュな情報が届けられます。

ファウンダー安藤俊介氏からのメッセージ

日本アンガーマネジメント協会のファウンダーである安藤俊介氏は、このポッドキャストについて次のようにコメントしています。

「世の中は毎日ニュースで溢れています。ニュースは事実がベースになっていますが、受け手側はそのニュースを見ることで不安や怒りを感じることが多々あります。ポッドキャストの一つのコーナーでは、その週に話題になったニュースを取り上げ、そのニュースについてどのような感情が生まれているのかを解説します。ニュース解説の多くは出来事の背景などを解説するものですが、感情面からニュース解説をするのは日本アンガーマネジメント協会ならではの内容になっています。本ポッドキャストで、いつもとは違った視点からニュースを見てみて下さい。職場や普段の雑談のネタとして興味深い視点となるでしょう。今後の番組にぜひご期待下さい。」